Консультация для родителей «Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений».

Автор: Климакова Ольга Викторовна

Должность: Воспитатель

Учреждение: МБДОУ №34

Населенный пункт: г. Белово, Кемеровская область

Тема: Консультация для родителей «Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений».

Опубликовано: 15.07.2017 18:51

Получить свидетельство      Скачать материал


Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
« Детский сад №34 города Белово»

Консультация для родителей
« Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений»

составила: О.В.Климакова
( воспитатель)

Белово 2017
Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений.
Часто приходится видеть вокруг людей, хорошо сложенных от природы. Но фигуру и общий облик которых портит сутулая спина, плечи « коромыслом», опущенная во время ходьбы голова. Все это признаки плохой осанки.
Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело. Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой.
К сожалению, родители не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. Только когда ребенок становится взрослее – замечают, как плохо сидит недавно купленная вещь, а ноги в новых ботинках « шаркают» по земле. Конечно, осанка в какой-то мере обусловлена наследственностью, но на нее оказывают влияние и другие многочисленные факторы. А ведь именно семья несет основную ответственность за формирование правильной осанки, является своеобразным « архитектором» фигуры ребенка. Процесс формирования осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе физиологических закономерностей высшей нервной деятельности, которые характерны для образования условных двигательных связей и находятся в прямой зависимости о рационального двигательного и гигиенического режима.
Возникновению дефектов осанки также способствуют:
— несоответствующая росту мебель;
— мягкая постель с высокой подушкой;
— ношение тяжестей;
— плоскостопие;
— недостаточная освещенность в помещении;
— безразличие ( лень) к своей внешности.
В большинстве случаев нарушения осанки является приобретенными. Чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически слабо развитых, переболевших в раннем возрасте рахитом. Необходимо также учитывать экологическое состояние окружающей среды, которое оказывает негативное воздействие на подрастающее поколение, их физическое здоровье.
Чтобы определить, есть ли нарушение осанки, необходимо осмотреть ребенка.

Памятка для родителей
В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий, что и в детском саду.
— У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту ( стол, стул, кровать).
— Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки ( нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом.
— Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать спать на спине.
— Обратите внимание на то, что чтобы дети не спали « калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.
— Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, « шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.
— Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector